Un día en las carreras (13) - XXXIV Maratón de Madrid

Todo llega con inexorabilidad y de nuevo aquí está el Maratón de Madrid en la fecha del 17 de abril de 2011. He estado 5 días sin salir a correr por aquello de aunar fuerzas antes de la carrera, pues este año, con la inclusión de la natación en mi preparación, no tengo tan buenas sensaciones como el año anterior.
Esta vez viene mi amigo Luis Amores, triatleta experimentado e incansable. La idea es ir a 5' y que Dios reparta suerte.
Amanece un día espléndido, con unos 12º, temperatura ideal. Salida a las 9h de la mañana, y un increíble tumulto de corredores con nerviosismo y algo de ansiedad ultimando su calentamiento antes de la salida. Se da el pistoletazo y allá que vamos. Primeros kilómetros sin forzar nada, aunque vayamos algo por encima de los cinco minutos kilómetro. La primera mitad es más cómoda que la segunda. Aquí transcribo los pasos que hicimos.

Control /Timing Point	Oficial/Gross	Neto/Net	Ritmo/Pace	Velocidad media/Average Speed	Posición/Place
Km 5	0:27:04	0:25:29	5:05 min/Km	11,77 Km/h	2053
Km 10	0:51:33	0:49:59	4:59 min/Km	12,96 Km/h	2212
Km 15	1:16:02	1:14:28	4:57 min/Km	12,83 Km/h	2389
Km 20	1:40:51	1:39:16	4:57 min/Km	12,94 Km/h	2492
Km 21,097	1:46:30	1:44:56	4:58 min/Km	12,48 Km/h	2485
Km 25	2:05:30	2:03:55	4:57 min/Km	12,10 Km/h	2456
Km 30	2:31:04	2:29:29	4:58 min/Km	12,04 Km/h	2342
Km 35	2:56:49	2:55:14	5:00 min/Km	11,98 Km/h	2272
Km 40	3:24:24	3:22:50	5:04 min/Km	11,83 Km/h	2156
Km 42,195	3:36:03	3:34:28	5:04 min/Km	11,80 Km/h	2084

El resultado no puede ser más satisfactorio. Y si a partir del kilómetro 35 no pude mantener el ritmo fue porque esos kilómetros finales son todos de subida, a pesar de falso descanso que supone la Ronda de Valencia.
La carrera se me hizo muy rápida desde el punto de vista mental. En Sol nos esperaba mi mujer para avituallarnos. Y correr con Luis fue todo un placer, porque no parábamos de conversar, y él también de tomar fotos -echaba a correr delante, fotografiaba y luego regresaba-.
La entrada en el Retiro siempre es un placer por la cantidad de público que congrega. La sensación final es que estaba mejor preparado de lo que pensaba. No obstante intentaré correr alguna otra maratón distinta a la de Madrid y donde esté todo llano.
Mi dorsal era el 3672 y el puesto final el 2084 de 8000 que finalizaron la prueba. El tiempo final supone 15 minutos menos que la maratón del año pasado. Estoy cerca de bajar de 3h 30', uno de mis objetivos como corredor amateur.